نفسك تخس بين يوم وليلة

إن كل إنسان يعاني من زيادة في وزنه يتمنى أن يفقد هذا الوزن الزائد بين
يوم وليلة، وفي نفس الوقت يتناول كل ما يحلو له. ولكن المعادلة تكون صعبة هكذا وغير عادلة فكيف أنقص من
وزنى وفي نفس الوقت أتناول الحلويات والشيكولاته والمربى والفطائر والجبن الدسم والقشدة والكريمة والخبز الأبيض
والوجبات الجاهزة وغيرها. وهنا يحاول بعض الناس اللجوء إلى الطرق غير الطبيعية وغير الصحية من
أنظمة غذائية قاسية غير سوية إلى أدوية التخسيس إلى عمليات جراحية حتى ينقص وزنهم بدون مجهود. ولكن
المشكلة أن هذه الطرق رغم إنقاصها للوزن بسرعة فهي للأسف لن تحسن من العادات
السيئة في تناول الطعام التي هي الأساس في زيادة الوزن، ومن تلك الطرق التي لا أنصحك باتباعها (وإنما نتعرف
عليها فقط لتعلم أنها مجرد أوهام)
وعد بالتكملة ووضع برامج انقاص وزن لمن يريد والتواصل معكم دائما شباب منية سندوب قريبا ان شاء الله
جارى التجهيز...........

يا مسهل

جميل او شادى ربنا يكرمك....
وصفة جميلة..............

بانتظارك
بس ماتنساش وعدك لنا

لو سمحت شفلنا حاجة لزيادة الوزن بين يوم وليلة

السلام عليكم .....جزاك الله خيرا ع موضوعك
الاخت روئة الى عايزة تزيد بين يوم وليلة اولا
1.تكلى نصف كيلو عسل يوميا قبل الفطار.....عسل اسمر
2.تكترى من اكل الحلويات
............واان اشيف ان مفيش افضل من الحجات المسكرة الى تزيد الوزن
ربنا يبارك فيكواااااااااا

هو الى ياأكل نص كيلو عسل قبل الفطار يجيلو نفس يفطر

مع احترامي لرأي العضو ياسو
موش مستحب تناول الحلويات بكثره
لان دا بيأثر علي وظيفه الاغضاء مثلا البنكرياس وتعمل علي اجهاده
كثرة الحلويات بتسبب اضرار كثيرة وربنا يعفينا
من الافضل الاعتدال ف الاكل
مشكوووووووور استاذ خالد وف انتظار بقيه الموضوع

» حاسس بإيه...نفسك فى إيه.....خش وافضفض واقول اللى نفسك فيه
» كيف نقضي يوم عرفة وليلة العيد؟
» رخم على نفسك
» نفسك فى أيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» صنف نفسك