| اعرف وزنك المثالى | |
|
+4امير بكلمتى شيماء yaso ابو زياد 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ابو زياد منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![ابو زياد](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/550-48.jpg)
الإسم : abu zyad الإقامة : السعودية نقاط التميز : 82 عدد المشاركات : 38 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 44 العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس تاريخ التسجيل : 21/09/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: اعرف وزنك المثالى الثلاثاء 29 سبتمبر 2009, 7:12 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله
اولا000000 طبياً تسمي هذه المعادلة ( Body Mass Index ) و المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / ( الطول بالمتر )2 ملاحظة : رقم 2 التي توجد في آخر المعادلة هو الأس 2 و ليس ضرب 2 النواتج : إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنه إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنه مفرطه مثال على العمليه : وزني 70 تقريباً و طولي 1.73 متر ( 173 سم ) فالعمليه كالتالي : 70/(173)2 = 23.4 تقريباً أي أن الوزن مثالي ولو حد عاوز يعرف وزنة المثالى بالكيلو يبعتلى وزنة الحالى وطولة وانا هقول لة على الوزن المثالى ولو المعادلة صعبة يرسل الوزن والطول وانا اعطية كل النتائج
مع خالص تحيات الكابتن000000 ابو زياد | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
yaso منياوى أصيل
![منياوى أصيل منياوى أصيل](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![yaso](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/350-57.jpg)
الإسم : yassen الإقامة : mansoura نقاط التميز : 7392 عدد المشاركات : 3453 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 35 العمل : Director of the company workers cassette Islamic Mansoura تاريخ التسجيل : 16/06/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الثلاثاء 29 سبتمبر 2009, 12:50 pm | |
| مشكور ابو زياد..... ممكن اعرف وزنى المثالى..
انا وزنى حوالى من بين 75 اى 78 والطول من بيين 162 سم الى 167 سم.. وجزاك الله خيرااااااااااااااا.... | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
ابو زياد منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![ابو زياد](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/550-48.jpg)
الإسم : abu zyad الإقامة : السعودية نقاط التميز : 82 عدد المشاركات : 38 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 44 العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس تاريخ التسجيل : 21/09/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الثلاثاء 29 سبتمبر 2009, 3:15 pm | |
| استاذى الفاضل ياسين وزنك كم وطولك كم 000000000000000؟؟ حدد رقم فى حاجة اسمها وزنى من 75 الى78 انت كدا بتتوقع عاوزينك تتاكد علشان الجواب يكون فيه دقة | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
yaso منياوى أصيل
![منياوى أصيل منياوى أصيل](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![yaso](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/350-57.jpg)
الإسم : yassen الإقامة : mansoura نقاط التميز : 7392 عدد المشاركات : 3453 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 35 العمل : Director of the company workers cassette Islamic Mansoura تاريخ التسجيل : 16/06/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 1:22 am | |
| اخ ابو زياد يا ريت ترد علياااااااااا وتقولى وزنى المثالى كاام
قلى مثلا دا كام ودا كاااام جزاك الله خيرا ابو زباااااد | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
شيماء منياوى متميز
![منياوى متميز منياوى متميز](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default4.gif)
![شيماء](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/380-33.gif)
الإسم : مشمش الإقامة : جمهورية منية سندوب حفظها الله ورعاها نقاط التميز : 569 عدد المشاركات : 225 ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_female.gif) العمر : 32 العمل : مهندسه قيد الانشاء تاريخ التسجيل : 30/06/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 1:59 am | |
| هههههههههههههه ياسين انت طلعت قصير اوي متزعلش انا بهزر انا 170طولي ووزني 50 ياريت اعرف وزني المثالي من فضلك | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
yaso منياوى أصيل
![منياوى أصيل منياوى أصيل](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![yaso](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/350-57.jpg)
الإسم : yassen الإقامة : mansoura نقاط التميز : 7392 عدد المشاركات : 3453 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 35 العمل : Director of the company workers cassette Islamic Mansoura تاريخ التسجيل : 16/06/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 3:32 am | |
| لالالالالالالالالا شيمااء انا مش قصير ولا حاجة انا معرفش بجد انا طولى كااااام
بس اان اهم حاجة .....وزنى وبس للعلم اان مش قصير...... جزاكى الله خيراااا..... اخونا ابو زياد وينك اخى....تعالا حل المشكلة دى | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
ابو زياد منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![ابو زياد](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/550-48.jpg)
الإسم : abu zyad الإقامة : السعودية نقاط التميز : 82 عدد المشاركات : 38 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 44 العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس تاريخ التسجيل : 21/09/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 4:51 am | |
| هههههههههههههههههههه صحيح الاخت شيماء عندها حق 162 يعنى قصير00المفروض تقول 162 او163 او تقول 167 او168 لان السنتيمتر فى الطول يفرق كتير انتة عامل فرق تقديرى 5سم الجـــــــــــــــــــــــــــواب0000000 لو وزنك 75 وطولك 162 يكون وزنك المثالى 59 يعنى وزنك اعلى من الطبيعى ولو وزنك78 وطولك167 يكون وزنك المثالى63 يعنى اعلى من المعدل الطبيعى ب15 كيلو زيادة | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
ابو زياد منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![ابو زياد](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/550-48.jpg)
الإسم : abu zyad الإقامة : السعودية نقاط التميز : 82 عدد المشاركات : 38 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 44 العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس تاريخ التسجيل : 21/09/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 5:00 am | |
| الاخت شيماء وزنك المثالى 61 يعنى وزنك الحالى اقل من الطبيعى ب11 كيلوجرام 000000 لازم برنامج لزيادة الوزن للمحافظة على الصحة العامة للجسم | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
ابو زياد منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![ابو زياد](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/550-48.jpg)
الإسم : abu zyad الإقامة : السعودية نقاط التميز : 82 عدد المشاركات : 38 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 44 العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس تاريخ التسجيل : 21/09/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 5:19 am | |
| على فكرة ياجماعة الزيادة او النقص المسموح بة من 3 الى 5 كيلو عن الوزن المثالى وبتكون غير ملحوظة ما دون ذلك بتكون زيادة اونقص ملحوظة اما بالنحافة او السمنة او الكرش00000الخ | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
شيماء منياوى متميز
![منياوى متميز منياوى متميز](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default4.gif)
![شيماء](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/380-33.gif)
الإسم : مشمش الإقامة : جمهورية منية سندوب حفظها الله ورعاها نقاط التميز : 569 عدد المشاركات : 225 ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_female.gif) العمر : 32 العمل : مهندسه قيد الانشاء تاريخ التسجيل : 30/06/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 1:57 pm | |
| طب ممكن تقولي برنامج عشان ازيد لاني مش هكدب عليك انا باكل على قد ما اقدر بس انا واختي كده مش بنزيد خالص ولعلمك يا مستر ياسو القصير ذكي متزعلش نفسك | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
امير بكلمتى منياوى متميز
![منياوى متميز منياوى متميز](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default4.gif)
![امير بكلمتى](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/544-17.jpg)
نقاط التميز : 613 عدد المشاركات : 287 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 38 تاريخ التسجيل : 18/09/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 4:12 pm | |
| السلام عليكم موضوع رائع وجميل ممكن اعرف وزنى المثالى كام انا 70 كيلوا 170 سنتى لكم جزيل الشكر
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
ابو زياد منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![ابو زياد](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/550-48.jpg)
الإسم : abu zyad الإقامة : السعودية نقاط التميز : 82 عدد المشاركات : 38 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 44 العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس تاريخ التسجيل : 21/09/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 4:49 pm | |
| وزنك المثالى 66 كيلو جرام000000الوزن ملائم لطولك(المعدل الطبيعى)0 | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
yasoo منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![yasoo](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/566-68.jpg)
نقاط التميز : 62 عدد المشاركات : 31 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 35 تاريخ التسجيل : 01/10/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الخميس 01 أكتوبر 2009, 2:12 am | |
| مشكوووووووور اخ ابو زيااد..............ع موضوعك... بس تانى مرة عايز اعرف
الوزن بالظبط.......... بالنسبة اخت شيماء بارك الله فيك............ وفعلا القصير ذكى..... يعنى انا مش قصير يبقى انا مش ذكى ولا قصدك اية... هههههههه | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
أميره شخصية هامة
![شخصية هامة شخصية هامة](https://i.servimg.com/u/f65/12/85/62/13/15881510.gif)
![أميره](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/165-32.jpg)
الإسم : أميره الإقامة : فى مملكتى أنا نقاط التميز : 3522 عدد المشاركات : 1005 ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_female.gif) العمر : 32 العمل : تخطيط عمرانى :) تاريخ التسجيل : 08/12/2008
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الخميس 01 أكتوبر 2009, 11:57 am | |
| - yasoo كتب:
- مشكوووووووور اخ ابو زيااد..............ع موضوعك... بس تانى مرة عايز اعرف
الوزن بالظبط.......... بالنسبة اخت شيماء بارك الله فيك............ وفعلا القصير ذكى..... يعنى انا مش قصير يبقى انا مش ذكى ولا قصدك اية... هههههههه يا استاذ ياسين مش مسموح لحضرتك باى مساهمات ف اى قسم فى المنتدى حتى تقرر الاداره اذا كانت عضويتك الجديده هتقبل ولا لاء مع احترامى اتمنى يبقى مفيش مشاركات لحد الوقت ده
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
شيماء منياوى متميز
![منياوى متميز منياوى متميز](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default4.gif)
![شيماء](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/380-33.gif)
الإسم : مشمش الإقامة : جمهورية منية سندوب حفظها الله ورعاها نقاط التميز : 569 عدد المشاركات : 225 ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_female.gif) العمر : 32 العمل : مهندسه قيد الانشاء تاريخ التسجيل : 30/06/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الخميس 01 أكتوبر 2009, 12:16 pm | |
| ههههههههههههههههههه لاء مش قصدي كده والله انا اقصد انك بالفعل قصير سواء رفضت او وافقت وبعرفك ان تعويضا عن قصرك فانت ذكي بس | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
ابو زياد منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![ابو زياد](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/550-48.jpg)
الإسم : abu zyad الإقامة : السعودية نقاط التميز : 82 عدد المشاركات : 38 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 44 العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس تاريخ التسجيل : 21/09/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الخميس 01 أكتوبر 2009, 3:34 pm | |
| ياسين اعتقد انى قولت لك كام وزنك بالضبط فى مساهمة سابقة انتة بتسال تانى لية00000؟ مش عارف لية حاسس باستخفاف منك ثانيا00 فى اخبار عن طردك من المنتدى فلو الكلام دة صحيح انسحب وخلاص ويادار مدخلك شر او خلى حد واصل فى المنتدى يتوسط لك او اعمل استفتاء او حدد موقفك (قلبى عندك) | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
moon light مشرفة عامة
![مشرفة عامة مشرفة عامة](https://i.servimg.com/u/f25/12/85/62/13/aonyeu10.gif)
![moon light](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/37-70.jpg)
نقاط التميز : 2586 عدد المشاركات : 896 ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_female.gif) العمر : 34 فصيلة الدم : B+ تاريخ التسجيل : 27/09/2008
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الخميس 01 أكتوبر 2009, 4:24 pm | |
| - أميره كتب:
- yasoo كتب:
- مشكوووووووور اخ ابو زيااد..............ع موضوعك... بس تانى مرة عايز اعرف
الوزن بالظبط.......... بالنسبة اخت شيماء بارك الله فيك............ وفعلا القصير ذكى..... يعنى انا مش قصير يبقى انا مش ذكى ولا قصدك اية... هههههههه يا استاذ ياسين مش مسموح لحضرتك باى مساهمات ف اى قسم فى المنتدى حتى تقرر الاداره اذا كانت عضويتك الجديده هتقبل ولا لاء مع احترامى اتمنى يبقى مفيش مشاركات لحد الوقت ده
كلاااااااااااااااااام جمييييييييييييييييل كلااااااااااااااااااااام معقووووووووووووووول مقدرشي اقول حاجه عنه
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
yasoo منياوى فعال
![منياوى فعال منياوى فعال](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default2.gif)
![yasoo](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/566-68.jpg)
نقاط التميز : 62 عدد المشاركات : 31 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 35 تاريخ التسجيل : 01/10/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الخميس 01 أكتوبر 2009, 5:20 pm | |
| يا اخت moon light للمرة الملياار قلت محدش يدخل فى حكاية الطرد....دى سواء عضو او مشرف..اتركوا الامر لله........ ثانياااااا مفيش بند ينص ع هذاا ...........يا مشرفة ..ذاكرى الاشراف كويسجزاكى الله خيراا | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
moon light مشرفة عامة
![مشرفة عامة مشرفة عامة](https://i.servimg.com/u/f25/12/85/62/13/aonyeu10.gif)
![moon light](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/37-70.jpg)
نقاط التميز : 2586 عدد المشاركات : 896 ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_female.gif) العمر : 34 فصيلة الدم : B+ تاريخ التسجيل : 27/09/2008
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى الخميس 01 أكتوبر 2009, 5:23 pm | |
| هههههههههههههههههههههههه بجد متشكرة جدا ع النصحيه اللي انا بعملها بيها كويس جدا جدا جدا | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
mouhammed منياوى على حق
![منياوى على حق منياوى على حق](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default5.gif)
![mouhammed](https://2img.net/u/3412/48/42/37/avatars/484-98.jpg)
نقاط التميز : 3991 عدد المشاركات : 1681 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) العمر : 35 فصيلة الدم : B+ تاريخ التسجيل : 21/08/2009
![اعرف وزنك المثالى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اعرف وزنك المثالى السبت 03 أكتوبر 2009, 7:34 pm | |
| حبيبى قلبى بو زياد احب اشكر حضرتك على الموضوع الجميل دا
ممكن اعرف بعد اذنك المعدل الطبيعى بتاعى اية
انا طولى 177 والوزن تقريبا77
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/themes/10/04/47/i_down_arrow.gif) | |
| اعرف وزنك المثالى | |
|